500 conseils pour booster son capital santé : alimentation, sommeil, activité physique, immunité, santé mentale, dépistages...
"Notre santé n'est pas un dû, mais bien un capital à faire fructifier. Il n'y a pas d'âge pour l'entretenir ! La clé ? Notre mode de vie. Il suffit parfois de "petits riens" pour se faire du bien, de quelques réflexes au quotidien et de bonnes habitudes d'hygi...
Bewaard in:
| Hoofdauteurs: | , , |
|---|---|
| Formaat: | Livre papier |
| Taal: | Français |
| Gepubliceerd in: |
Paris :
Solar : Dr.Good!
DL 2025.
|
| Onderwerpen: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01904nam a22002297a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 1424487 | ||
| 008 | 251205s2025 xx|||||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN292362358 | ||
| 020 | |a 9782263192623 (br.) : |c 21,90 EUR | ||
| 024 | |a 9782263192623 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Cymes, Michel, |d 1957-...., |c chirurgien oto-rhino-laryngologiste. | |
| 245 | 1 | 0 | |a 500 conseils pour booster son capital santé : |b alimentation, sommeil, activité physique, immunité, santé mentale, dépistages... |c Docteur Michel Cymes ; avec la collaboration de Nadège Cartier et Isabelle Delaleu. |
| 260 | |a Paris : |b Solar : |b Dr.Good!, |c DL 2025. | ||
| 300 | |a 1 volume (382 pages) : |b illustrations en couleurs ; |c 23 cm. | ||
| 504 | |a Bibliographie p. 372-376. Index | ||
| 520 | |a "Notre santé n'est pas un dû, mais bien un capital à faire fructifier. Il n'y a pas d'âge pour l'entretenir ! La clé ? Notre mode de vie. Il suffit parfois de "petits riens" pour se faire du bien, de quelques réflexes au quotidien et de bonnes habitudes d'hygiène de vie pour de grands changements sur la durée." Alimentation, activité physique, santé mentale, sommeil, dépistages, maux du quotidien... Michel Cymes a réuni pour vous les 500 meilleurs conseils pour booster votre forme au quotidien et votre capital santé sur le long terme. Une véritable anthologie, accessible et ultra pratique, à garder sous la main. Vous verrez, prendre soin de votre santé physique et mentale, ce n'est pas si compliqué ! 10 piliers pour entretenir sa bonne santé. 500 conseils à piocher, faciles à appliquer. 50 recettes vitaminées et gourmandes. | ||
| 650 | |a Santé | ||
| 650 | |a Santé mentale | ||
| 700 | 1 | |a Cartier, Nadège, |d 19..- |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Delaleu, Isabelle, |d 19..- |4 aut | |
| 997 | |0 1424487 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, D SAN | ||