Anatomie de la course à pied
Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à...
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| Auteurs principaux: | , , |
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| Format: | Livre numérique |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Louvain-la-Neuve (Rue du Bosquet, 7 B-1348) :
De Boeck Supérieur
2022.
Paris : Cairn |
| Serier: | Hors collection Sports
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| Online adgang: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Kommentar: |
CAIRN (ebooks) |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Anatomie de la course à pied, Joe Puleo & Patrick Milroy, 2020, Louvain-la-Neuve, De Boeck supérieur, 1 volume (X-208 p.), 978-2-8073-2837-2 |
| Summary: | Ce livre tout en couleurs permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain mises en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes) et en s'entrainant à l'aide d'exercices de musculation. Ce livre montre comment le corps humain fonctionne pendant la course à pied, en détaillant chaque mécanisme du mouvement à travers de nombreuses illustrations en couleurs. Il permet au lecteur de comprendre comment s'améliorer, en augmentant sa force, sa vitesse et son endurance, en analysant l'anatomie des parties du corps humain en jeu lors de la course à pied (os, muscles, tendons, ligaments, organes). Il propose également les exercices de musculation les plus efficaces, à l'aide de schémas clairs. Le lecteur apprend à éliminer les déséquilibres anatomiques pouvant entrainer les blessures les plus courantes |
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| Emne beskrivelse: | CAIRN (ebooks) |
| ISBN: | 9782807340008 |
| Adgang: | L'accès complet à la ressource est réservé aux usagers des établissements qui en ont fait l'acquisition |