La santé mentale pour les nuls
Pour identifier les principaux troubles psychiques, une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais a...
Saved in:
| Main Author: | |
|---|---|
| Other Authors: | , , |
| Format: | Livre papier |
| Language: | Français |
| Published: |
Paris :
Éditions First
DL 2025.
|
| Series: | Pour les nuls
|
| Subjects: | |
| Note: |
La couverture porte en plus : " Reconnaître les troubles psychiques et les facteurs d'une bonne santé mentale pour prendre soin de soi " |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Summary: | Pour identifier les principaux troubles psychiques, une bonne santé mentale est essentielle à notre bien-être global. Elle nous permet de faire face aux défis de la vie, de travailler et de tisser des liens avec les autres. Cependant, nous pouvons tous être confrontés au stress, à la fatigue, mais aussi à des problématiques plus graves comme une dépression ou un burn-out. Ce livre vous guide pour mieux comprendre ce qu'est la santé mentale, reconnaître ses troubles et leurs symptômes. Vous apprendrez, par exemple, à distinguer une anxiété passagère d'une véritable affection psychique et des techniques spécifiques pour vivre pleinement en harmonie avec vous-même. |
|---|---|
| Item Description: | La couverture porte en plus : " Reconnaître les troubles psychiques et les facteurs d'une bonne santé mentale pour prendre soin de soi " |
| Physical Description: | 1 volume (XIV-485 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 23 cm. |
| Bibliography: | Notes bibliographiques en bas de page. Index |
| ISBN: | 9782412100387 (broché) : |