Défi pilates : Du pilates au mur... au pilates : un programme progressif pour tonifier sa silhouette, prendre soin de sa posture et se sentir bien dans son corps
Relèverez-vous LE DÉFI ? Envie de gagner en tonicité, de renforcer votre corps en douceur et en profondeur, tout en respectant son alignement et son équilibre ? Ce livre est l'allié idéal. Que vous soyez débutant·e ou déjà adepte du Pilates, Ingrid Roger vous propose un programme inédit, struct...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
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| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Paris :
Eyrolles
C 2025.
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| الموضوعات: | |
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