Zen & bien dans mon métier !
Cet ouvrage propose une démarche complète pour aider, au quotidien, les professeur(e)s à gérer au mieux leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Il aborde 5 grands domaines qui participent au bien-être : - La vitalité (aspect physique, corporel) - Le bien-être émotionnel (gestion des émotio...
שמור ב:
| מחבר ראשי: | |
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| פורמט: | Livre papier |
| שפה: | Français |
| יצא לאור: |
Vanves :
Hachette
DL 2022.
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| סדרה: | Mon cahier de prof
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| נושאים: | |
| הערה: |
La couv. porte en plus : "Des quiz pour évaluer mes besoins et me fixer des objectifs ; des activités à la carte ; des conseils pour prendre soin de moi dans 5 domaines : vitalité, bien-être émotionnel, confiance en soi, communication et organisation ; des parcours adaptés à ma disponibilité" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| סיכום: | Cet ouvrage propose une démarche complète pour aider, au quotidien, les professeur(e)s à gérer au mieux leur vie professionnelle et leur vie personnelle. Il aborde 5 grands domaines qui participent au bien-être : - La vitalité (aspect physique, corporel) - Le bien-être émotionnel (gestion des émotions, du stress) - L'état d'esprit (estime de soi, confiance en soi) - La relation aux autres (communication bienveillante) - L'organisation (gestion du temps) Il propose d'accompagner les professeur(e)s sur le chemin du bien-être de façon sérieuse mais ludique avec des quiz, des conseils, des idées, des astuces, de nombreuses activités et exercices... Et comme tout le monde ne souhaite pas travailler tous les domaines de façon identique, il est proposé pour chaque domaine un parcours "express" et un parcours plus complet. Une méthode conçue par Aurélia Le Royer, professeure pendant 15 ans et fondatrice de Zen & Prof ! Les points forts - Une auteure "accompagnatrice en bien-être" qui connaît parfaitement son public - Un cahier ludique et interactif (cases à cocher, tableau à compléter, notes...) - Une aide à l'épanouissement personnel adaptée au métier de professeur - Des fiches de suivi de son programme par période à télécharger - Des vidéos pour réaliser les exercices de relaxation |
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| תאור פריט: | La couv. porte en plus : "Des quiz pour évaluer mes besoins et me fixer des objectifs ; des activités à la carte ; des conseils pour prendre soin de moi dans 5 domaines : vitalité, bien-être émotionnel, confiance en soi, communication et organisation ; des parcours adaptés à ma disponibilité" |
| תיאור פיזי: | 1 volume (95 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 21 cm. |
| ביבליוגרפיה: | Bibliogr. p.94-95 |
| ISBN: | 9782017179320 (br.) : |