Bouddha au temps des neurosciences : comment la méditation agit sur notre cerveau
La méditation modifie-t-elle notre cerveau ? Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Mais le débu...
Tallennettuna:
| Päätekijä: | |
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| Muut tekijät: | |
| Aineistotyyppi: | Livre numérique |
| Kieli: | Français |
| Julkaistu: |
Malakoff :
Dunod
2019.
Paris : Cyberlibris |
| Aiheet: | |
| Linkit: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Huomautus: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100798292.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Bouddha au temps des neurosciences, comment la méditation agit sur notre cerveau, James Kingsland, 2019, Malakoff, Dunod, 1 vol. (406 p.), Ekho, 978-2-10-079457-7 |
| Yhteenveto: | La méditation modifie-t-elle notre cerveau ? Des études scientifiques le montrent : les heures de méditation des moines bouddhistes ont un effet sur la structure de leur cerveau, réduisant les zones liées au stress, et stimulant au contraire les zones impliquées dans le contrôle de soi. Mais le débutant peut aussi l'expérimenter: après quelques semaines seulement de pratique, les régions du cerveau impliquées dans l'apprentissage, la mémorisation et le contrôle des émotions sont modifiées. Dans ce livre, James Kingsland s'appuie sur des recherches de pointe pour montrer comment la méditation agit sur le cerveau et pourquoi elle est utile pour atteindre un meilleur bien-être mental et physique. Il propose quelques exercices simples pour s'initier à la pratique méditative. |
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| Huomautukset: | Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100798292.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Bibliografia: | Bibliogr. p. [357]-393. Index |
| ISBN: | 9782100798292 |
| Pääsy: | L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris |