Découvrir l'ACT : (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement)
La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d Acceptation et d Engagement) peut vous aider à cultiver une vie riche et pleine de sens, en acceptant ce qui est au-delà de votre contrôle et en vous engageant par des actes qui sont en adéquati...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | Livre numérique |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Malakoff :
Dunod
2025.
Paris : Cyberlibris |
| Materias: | |
| Acceso en línea: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Nota: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100884490.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Découvrir l'ACT, (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement), Christophe Deval, 2025, Malakoff, Dunod, 1 volume (184 pages), Dunod Poche, 978-2-10-087986-1 |
| Sumario: | La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT, Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d Acceptation et d Engagement) peut vous aider à cultiver une vie riche et pleine de sens, en acceptant ce qui est au-delà de votre contrôle et en vous engageant par des actes qui sont en adéquation avec vos valeurs.L ACT peut vous aider à augmenter votre agilité psychologique, en vous permettant de vous détacher de schémas dans lesquels vous êtes bloqué, d aller de l avant, vers une existence plus riche correspondant à ce que vous souhaitez être.Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d une vie pleine de sens, c est ce que propose l ACT en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs.Issue de la 3e vague des thérapies comportementales et cognitives, l ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique |
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| Notas: | Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782100884490.jpg Cyberlibris (ScholarVox) Corpus Psychologie Sociologie |
| Bibliografía: | Notes bibliogr. |
| ISBN: | 9782100884490 |
| Acceso: | L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris |