Le petit programme pour améliorer l'attention, les compétences sociales, la gestion émotionnelle : 7-12 ans
"Le programme pour améliorer l attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience ! La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d être davantage présent dans l instant, favorise la concentration...
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| প্রধান লেখক: | |
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| অন্যান্য লেখক: | |
| বিন্যাস: | Livre papier |
| ভাষা: | Français |
| প্রকাশিত: |
Louvain-la-Neuve :
De Boeck Supérieur
DL 2024.
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| বিষয়গুলি: | |
| টীকা: |
La couvertureporte en plus : "Programme de méditation en 8 semaines, 13 méditations audio" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| সংক্ষিপ্ত: | "Le programme pour améliorer l attention, la gestion émotionnelle et les compétences sociales en 8 semaines seulement grâce à la pleine conscience ! La méditation présente de très nombreuses vertus pour les enfants : elle permet d être davantage présent dans l instant, favorise la concentration, diminue le stress, encourage l estime de soi, développe la métacognition Mais sa pratique est exigeante et demande un apprentissage assidu et suivi. Pour aider les enfants de 7 à 12 ans à tirer tous les bénéfices de la méditation, Julie Bosson a construit un programme de 8 séances, applicable en groupe ou en duo avec un adulte. Il propose : des phases d apaisement pour apprendre à se recentrer sur soi ; des exercices pour prendre conscience de son corps, réguler ses émotions ou encore améliorer sa concentration ; des jeux pour découvrir la pleine conscience ; des moments de dialogue pour favoriser l expression de soi et la capacité d écoute. Et en bonus : 13 méditations audio à télécharger !" |
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| উপাদানের বিবরণ: | La couvertureporte en plus : "Programme de méditation en 8 semaines, 13 méditations audio" |
| দৈহিক বর্ননা: | 1 volume (171 pages) : illustrations, couverture illustrée en couleurs ; 21 cm. |
| গ্রন্থ-পঞ্জী: | Bibliographie p. 159-163 |
| আইসবিএন: | 9782807361201 (br.) : |