L'hypersensibilité chez l'adulte : guide pour la comprendre et en faire une force
Se découvrir hypersensible émotionnellement peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d'angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l'appréhender. C'est tout l'objet de cet ouvrage qui a pour vocation de...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre numérique |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Bruxelles :
Mardaga
2024.
Paris : Cyberlibris |
| Sujets: | |
| Accès en ligne: | Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Note: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782804734763.jpg Notes bibliogr. p. 215-216 Cyberlibris (ScholarVox) corpus Santé |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • L'hypersensibilité chez l'adulte, guide pour la comprendre et en faire une force, Dr Nicolas Neveux, 2024, Bruxelles, Mardaga, 1 volume (223 pages), 978-2-8047-3475-6 |
Table des matières:
- Préface
- Introduction
- Partie I. Définir l'hypersensibilité émotionnelle
- Partie II. Les inconvénients.. mais aussi les avantages de l'hypersensibilité
- Partie III. Les mécanismes de la souffrance dans l'hypersensibilité émotionnelle
- Partie IV. La gestion de l'hypersensibilité
- Chapitre 1. Les émotions
- Chapitre 2. L'hypersensibilité
- Chapitre 3. Les symptômes et les signes de l'hypersensibilité
- Chapitre 1. Les inconvénients
- Chapitre 2. Les avantages de l'hypersensibilité
- Chapitre 1. La base
- Chapitre 2. Les erreurs d'appréciation
- Chapitre 3. Les difficultés à gérer les émotions
- Chapitre 4. Récurrence des retours négatifs de l'entourage
- Chapitre 5. La faible disponibilité psychique
- Chapitre 6. Synthèse
- Chapitre 1. Que faire quand on suspecte une hypersensibilité émotionnelle ?
- Chapitre 2. La stratégie globale
- Chapitre 3. Donner aux émotions leur juste place
- Chapitre 4. Revisiter les stratégies de vie
- Chapitre 5. Gérer les émotions
- Chapitre 6. Les techniques de réduction de l'intensité émotionnelle
- Chapitre 7. Casser la didacture émotionnelle
- Chapitre 8. Traiter le problème que révèlent les émotions
- P. 7
- P. 9
- P. 13
- P. 15
- P. 33
- P. 39
- P. 55
- P. 57
- P. 63
- P. 75
- P. 77
- P. 91
- P. 99
- P. 107
- P. 111
- P. 115
- P. 117
- P. 119
- P. 123
- P. 127
- P. 129
- P. 143
- P. 153
- P. 161
- P. 169
- P. 189