L'hypersensibilité chez l'adulte : guide pour la comprendre et en faire une force
Se découvrir hypersensible émotionnellement peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d'angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l'appréhender. C'est tout l'objet de cet ouvrage qui a pour vocation de...
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| Auteur principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre numérique |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Bruxelles :
Mardaga
2024.
Paris : Cyberlibris |
| Sujets: | |
| Accès en ligne: | Accès Université d'Orléans et IFPM |
| Note: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782804734763.jpg Notes bibliogr. p. 215-216 Cyberlibris (ScholarVox) corpus Santé |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • L'hypersensibilité chez l'adulte, guide pour la comprendre et en faire une force, Dr Nicolas Neveux, 2024, Bruxelles, Mardaga, 1 volume (223 pages), 978-2-8047-3475-6 |
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| 100 | 1 | |a Neveux, Nicolas, |d 1981- | |
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| 500 | |a Notes bibliogr. p. 215-216 | ||
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| 505 | 0 | |a Préface -- Introduction -- Partie I. Définir l'hypersensibilité émotionnelle -- Partie II. Les inconvénients.. mais aussi les avantages de l'hypersensibilité -- Partie III. Les mécanismes de la souffrance dans l'hypersensibilité émotionnelle -- Partie IV. La gestion de l'hypersensibilité -- Chapitre 1. Les émotions -- Chapitre 2. L'hypersensibilité -- Chapitre 3. Les symptômes et les signes de l'hypersensibilité -- Chapitre 1. Les inconvénients -- Chapitre 2. Les avantages de l'hypersensibilité -- Chapitre 1. La base -- Chapitre 2. Les erreurs d'appréciation -- Chapitre 3. Les difficultés à gérer les émotions -- Chapitre 4. Récurrence des retours négatifs de l'entourage -- Chapitre 5. La faible disponibilité psychique -- Chapitre 6. Synthèse -- Chapitre 1. Que faire quand on suspecte une hypersensibilité émotionnelle ? -- Chapitre 2. La stratégie globale -- Chapitre 3. Donner aux émotions leur juste place -- Chapitre 4. Revisiter les stratégies de vie -- Chapitre 5. Gérer les émotions -- Chapitre 6. Les techniques de réduction de l'intensité émotionnelle -- Chapitre 7. Casser la didacture émotionnelle -- Chapitre 8. Traiter le problème que révèlent les émotions -- P. 7 -- P. 9 -- P. 13 -- P. 15 -- P. 33 -- P. 39 -- P. 55 -- P. 57 -- P. 63 -- P. 75 -- P. 77 -- P. 91 -- P. 99 -- P. 107 -- P. 111 -- P. 115 -- P. 117 -- P. 119 -- P. 123 -- P. 127 -- P. 129 -- P. 143 -- P. 153 -- P. 161 -- P. 169 -- P. 189 | |
| 506 | |a L'accès en ligne est réservé aux établissements ou bibliothèques ayant souscrit l'abonnement. Cyberlibris | ||
| 520 | |a Se découvrir hypersensible émotionnellement peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d'angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l'appréhender. C'est tout l'objet de cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques à la notion d'hypersensibilité émotionnelle. Ce livre vous permettra de démystifier, informer, reconnaître et comprendre les mécanismes de l'hypersensibilité pour mieux les dompter ! Nicolas Neveux, en sa qualité de médecin, nous offre un livre à la fois pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues. Il propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et tableaux pour comprendre l'hypersensibilité. Grâce à son expérience de psychothérapeute, l'auteur nous livre aussi une véritable boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et des solutions concrètes d'auto-coaching et de thérapie. Le but : être autonome dans la gestion de notre hypersensibilité et de nos émotions. Un livre particulièrement riche à mettre entre les mains de tous les hypersensibles et de leur entourage. Le résultat ? Mieux se connaître, informer son entourage et surtout faire de cette caractéristique un atout. Un guide pratique pour faire de votre hypersensibilité émotionnelle une force ! | ||
| 650 | |a Psychothérapie | ||
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| 650 | |a Thérapie émotionnelle | ||
| 650 | |a Hypersensibilité (psychologie) | ||
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