Objectif no stress : toutes les clés pour prendre soin de sa santé mentale
Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflex...
Tallennettuna:
| Päätekijät: | , |
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| Aineistotyyppi: | Livre papier |
| Kieli: | Français |
| Julkaistu: |
Paris :
Flammarion
DL 2023.
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| Aiheet: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Yhteenveto: | Selon l'Organisation mondiale de la santé "La santé mentale est un état de complet bien-être physique, mental et social". En prendre soin est une mission permanente. Le livre que tu as entre les mains est une véritable boîte à outils dans laquelle tu trouveras : - des pistes de réflexion pour comprendre - des techniques (développées par la médecine et la psychologie) faciles à mettre en place - des exercices pour s'entraîner face à toutes les situations. Dans ce manuel pratique et accessible, Lev Rosen et Myriam Paperman offrent une approche pragmatique de la santé mentale mêlée à une expertise clinique, pour en prendre soin et pour en parler sans tabou. |
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| Ulkoasu: | 1 vol. (187 p.) : ill. ; 21 cm. |
| Bibliografia: | Bibliogr. p. 177-[183] |
| ISBN: | 9782080423955 (br.) : |