Le grand livre du Pilates : 124 exercices en pas à pas pour une pratique régulière et progressive
Le Grand livre du Pilates propose aux débutants, comme aux plus expérimentés, des dizaines d'exercices pour retrouver forme et tonicité. Chaque exercice, des premières bases aux plus évolués, est illustré en pas à pas pour vous permettre de progresser à votre rythme, avec des accessoires ou non...
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Paris :
Mango éditions
DL 2024.
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