8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
Mes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre...
Enregistré dans:
| Auteur principal: | |
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| Format: | Livre papier |
| Langue: | Français |
| Publié: |
Vanves :
Marabout
DL 2024.
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| Sujets: | |
| Note: |
La couverture mentionne également : "Mes routines pour bien vieillir. Renforcement. cardio. Articulations. Anti-douleurs. Souplesse. Anti-stress. Alimentation. Sommeil. Neuroplasticité" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Huit piliers pour rester jeune le plus longtemps possible |
Orléans - BU Sciences Technologies STAPS
| Localisation | Cote | Type de prêt | Statut | |
|---|---|---|---|---|
| STAPS, rez-de-chaussée | 796.077 MAJ | Disponible |