L'hypersensibilité chez l'adulte : guide pour la comprendre et en faire une force
Se découvrir hypersensible émotionnellement peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l appréhender. C est tout l objet de cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères...
Uloženo v:
| Hlavní autor: | |
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| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
Bruxelles :
Mardaga
DL 2024.
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| Témata: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Shrnutí: | Se découvrir hypersensible émotionnellement peut être à la fois une révélation salvatrice ou au contraire une grande source d angoisse. Comprendre cette particularité est la première étape permettant de mieux l appréhender. C est tout l objet de cet ouvrage qui a pour vocation de donner des repères clairs et scientifiques à la notion d hypersensibilité émotionnelle. Ce livre vous permettra de démystifier, informer, reconnaître et comprendre les mécanismes de l hypersensibilité pour mieux les dompter ! Nicolas Neveux, en sa qualité de médecin, nous offre un livre à la fois pédagogique et solide scientifiquement, sans détours ni affirmations floues. Il propose une approche didactique agrémentée de nombreux schémas, résumés et tableaux pour comprendre l hypersensibilité. Grâce à son expérience de psychothérapeute, l auteur nous livre aussi une véritable boîte à outils testée et approuvée, avec des exercices pratiques et des solutions concrètes d auto-coaching et de thérapie. Le but : être autonome dans la gestion de notre hypersensibilité et de nos émotions. Un livre particulièrement riche à mettre entre les mains de tous les hypersensibles et de leur entourage. Le résultat ? Mieux se connaître, informer son entourage et surtout faire de cette caractéristique un atout. Un guide pratique pour faire de votre hypersensibilité émotionnelle une force ! |
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| Fyzický popis: | 1 volume (223 pages) : illustré, couverture illustrée en couleurs ; 23 cm. |
| Bibliografie: | Notes bibliographiques p. 215-216 |
| ISBN: | 9782804734756 (broché) : |