Non au syndrome de l'imposteur ! : en finir avec la dévalorisation : trucs & astuces pour retrouver une juste posture
"Arrête de te dévaloriser ! Le syndrome de l imposteur touche 70 % de la population et notamment les jeunes adultes. Assimilé à un manque de confiance en soi, il concerne celles et ceux qui ont tendance à sous-estimer leurs capacités, à s acharner au travail ou encore à procrastiner par crainte...
Gorde:
| Egile nagusia: | |
|---|---|
| Beste egile batzuk: | |
| Formatua: | Livre papier |
| Hizkuntza: | Français |
| Argitaratua: |
Paris :
L'Étudiant Éditions
DL 2023.
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| Gaiak: | |
| Oharra: |
Les Éditions de l'Étudiant sont éditées par les Éditions de l'Opportun |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Non au syndrome de l'imposteur ! :, en finir avec la dévalorisation : trucs et astuces pour retrouver une juste posture |
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| 020 | |a 9782380158144 (br.) : |c 10,90 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Freiermuth, Pauline, |d 19..- | |
| 240 | 1 | 0 | |a Non au syndrome de l'imposteur ! : |b en finir avec la dévalorisation : trucs et astuces pour retrouver une juste posture |
| 245 | 1 | 0 | |a Non au syndrome de l'imposteur ! : |b en finir avec la dévalorisation : trucs & astuces pour retrouver une juste posture |c [Pauline Freiermuth ; illustrations : Delphine Abécassis]. |
| 260 | |a Paris : |b L'Étudiant Éditions, |c DL 2023. | ||
| 300 | |a 1 vol. (143 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 20 cm. | ||
| 500 | |a Les Éditions de l'Étudiant sont éditées par les Éditions de l'Opportun | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 143-[144] | ||
| 520 | |a "Arrête de te dévaloriser ! Le syndrome de l imposteur touche 70 % de la population et notamment les jeunes adultes. Assimilé à un manque de confiance en soi, il concerne celles et ceux qui ont tendance à sous-estimer leurs capacités, à s acharner au travail ou encore à procrastiner par crainte de ne pas y arriver. Tu passes ton temps à douter et à te dévaloriser ? Tu ne réussis pas à accepter tes bons résultats et tu considères tes succès chanceux ? Tu penses que tu peux toujours mieux faire et tu n arrives pas à accepter les compliments et les remerciements ? Lorsque rien ne va, tu penses que c est à cause de toi ? Tu souffres très probablement du syndrome de l imposteur ! Ce livre va t aider à sortir de cette situation très désagréable. Les précieux conseils et les exercices pratiques de Pauline Freiermuth te donnent toutes les clés pour repérer les étapes du cycle de l imposteur et réussir à prendre du recul. En identifiant les sources de ce syndrome, tu vas pouvoir te détacher de la validation des autres et apprendre à te juger avec plus de justesse. C est en te connaissant mieux que tu pourras retrouver de la sérénité et sortir définitivement du syndrome de l imposteur !" | ||
| 650 | |a Échec | ||
| 650 | |a Autodépréciation | ||
| 650 | |a Confiance en soi | ||
| 650 | |a Estime de soi | ||
| 650 | |a Thérapie comportementale | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Abecassis, Delphine, |d 19..- |4 ill | |
| 997 | |0 1100596 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Lettres, Langues et Sciences humaines/ |z Orléans, BU Lettres, Langues et Sciences humaines, 158 FRE | ||