L'ultra-endurance autrement : 100 kilomètres, 24 heures, ultra-trail, courses à étapes et off : analyser, évaluer, planifier, se préparer physiquement et mentalement, réussir sa course
C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins...
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| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Angoulême :
Editions Mons
DL 2023.
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