L'ultra-endurance autrement : 100 kilomètres, 24 heures, ultra-trail, courses à étapes et off : analyser, évaluer, planifier, se préparer physiquement et mentalement, réussir sa course
C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins...
Salvato in:
| Autori principali: | , |
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| Altri autori: | |
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Angoulême :
Editions Mons
DL 2023.
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| Soggetti: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Riassunto: | C'est le livre d'un entraîneur confirmé et son athlète, champion du monde de trail en 2011. Le coureur d'ultra-trail Erik Clavery et Pascal Balducci, docteur en science du sport, livrent un témoignage détaillé de leur méthode commune pour endurer en ultra. Leur ambition : Courir moins pour courir mieux, plus vite et plus longtemps ! |
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| Descrizione fisica: | 1 vol. (190 p.) : ill. ; 21 cm. |
| ISBN: | 9782490346189 (br.) |