Natation : méthode d'entraînement pour tous
Entraîneur en natation diplômé d'État, Matthieu Chadeville propose une édition revue et augmentée de "Natation, méthode d'entraînement pour tous", aux programmes entièrement nouveaux. Il a conçu plus de 100 séances, pour vous aider à progresser, quel que soit votre niveau de dépa...
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| 1. Verfasser: | |
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| Format: | Livre papier |
| Sprache: | Français |
| Veröffentlicht: |
Paris :
Amphora
C 2023.
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| Ausgabe: | Nouvelle édition revue et augmentée. |
| Schlagworte: | |
| Anmerkung: |
La page de titre et de couv. porte en plus : "natationpourtous.com le site de tous les nageurs" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Zusammenfassung: | Entraîneur en natation diplômé d'État, Matthieu Chadeville propose une édition revue et augmentée de "Natation, méthode d'entraînement pour tous", aux programmes entièrement nouveaux. Il a conçu plus de 100 séances, pour vous aider à progresser, quel que soit votre niveau de départ, tout en prévenant le risque de blessures. Dans cette méthode vous trouverez : Des tests pour mesurer votre niveau et vos progrès. Un plan d'entraînement regroupant les séances avec des distances de 1 500 à 3 000 mètres par séance. 39 exercices pour améliorer votre technique dans les 4 nages. Que vous soyez nageur débutant ou confirmé, cette méthode vous accompagnera tout au long de l'année pour faire de réel progrès, en piscine et même en eau libre |
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| Beschreibung: | La page de titre et de couv. porte en plus : "natationpourtous.com le site de tous les nageurs" |
| Beschreibung: | 1 vol. (251 p.- [2] p. de pl.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm. |
| Bibliographie: | Lexique. Annexes |
| ISBN: | 9782757605660 (br.) : |