Zen pour mes exams : méditation, relaxation, brain gym, auto-hypnose, sophrologie...
La méthode pour en finir avec la pression et le stress. Ce guide vous donne toutes les clés pour rester zen à l'approche des examens et des concours : - Comprendre ce qui vous met en stress et pourquoi : les mécanismes à l'œuvre dans votre cerveau et votre corps ; - Expérimenter les techni...
Gorde:
| Egile Nagusiak: | , |
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| Formatua: | Livre papier |
| Hizkuntza: | Français |
| Argitaratua: |
Paris :
Vuibert
DL 2020.
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| Gaiak: | |
| Oharra: |
La couverture porte en plus : "+ 17 méditations en podcasts" et "La méthode pour en finir avec la pression et le stress des examens et concours" |
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