Les secrets de la prise de muscle
Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de musc...
שמור ב:
| Auteurs principaux: | , |
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| פורמט: | Livre numérique |
| שפה: | Français |
| יצא לאור: |
Éditions Ocrée
2020
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| גישה מקוונת: | Accès Université d'Orléans et IFPM |
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numilog-1748477 oai:numilog.com:9791096382217 https://couverture.numilog.com/9791096382217_W300.jpg Les secrets de la prise de muscle Bonnefont, Christophe Janssens, William Éditions Ocrée 20200311 Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment :- Comment vous entraîner intelligemment,- Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser,- Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins,- Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences,- Quels sont les exercices les plus efficaces,- Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse !Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est l’ouvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression ! MEDKINE fre sous droits right protected application/PDF https://www.biblioaccess.com/1491/Catalog/product/1748477 |
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Accélérez votre prise de muscle grâce aux principes fondamentaux de l’hypertrophie musculaire expliqués par deux experts en nutrition sportive et préparation physique ! Dans la continuité du succès Les secrets de la sèche, William et Christophe vous proposent une analyse complète de la prise de muscle. à travers des études scientifiques, vous découvrirez notamment :- Comment vous entraîner intelligemment,- Comment éviter les pièges qui vous empêchent de progresser,- Des programmes diététiques à adapter selon vos besoins,- Quelle alimentation adopter en fonction de vos préférences,- Quels sont les exercices les plus efficaces,- Des recettes ultra simples et savoureuses pour votre prise de masse !Adressé aux sportifs de tous niveaux, Les secrets de la prise de muscle est l’ouvrage de référence qui vous accompagnera tout au long de votre progression ! |
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