Se connaître soi-même et gérer son stress avec la méthode ORFA et la cohérence cardiaque
Les armées disposent d’un outil qui répond efficacement à la problématique du stress : l’ORFA. Avant de le gérer, il convient toutefois d’apprendre à se connaître afin d’utiliser la stratégie la plus appropriée puis à construire sa « boîte à outils » personnalisée pour faire face aux diverses situat...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
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| التنسيق: | Article ou chapitre numérique |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
2023
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| الوصول للمادة أونلاين: | Accès Université d'Orléans et IFPM Accès Université d'Orléans et IFPM |