Comment gérer le stress afin qu’il constitue une composante opérationnelle utile

Comment gérer le stress afin qu’il constitue une composante opérationnelle utile

Le stress est une composante utile, voire extraordinairement utile, si et seulement si elle est bien comprise et bien gérée. Une relative maîtrise du stress est possible, elle peut être obtenue par la pratique de certaines techniques, notamment de respiration, mais aussi et surtout par un travail en...

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Autor principal: , Jean-Benoît
Format: Article ou chapitre numérique
Idioma:Français
Publicat: 2023
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spelling cairn-RDNA_HS10_0091RDNARevue Défense Nationale https://shs.cairn.info/revue-defense-nationale-2023-HS4-page-91?lang=fr https://doi.org/10.3917/rdna.hs10.0091 Comment gérer le stress afin qu’il constitue une composante opérationnelle utile , Jean-Benoît2023 fre Revue Défense Nationale | Hors-série | HS4 | 2023-04-24 | p. 91-96 | 2105-7508 RDNA_HS1010 Le stress est une composante utile, voire extraordinairement utile, si et seulement si elle est bien comprise et bien gérée. Une relative maîtrise du stress est possible, elle peut être obtenue par la pratique de certaines techniques, notamment de respiration, mais aussi et surtout par un travail en profondeur sur des savoir-être fondamentaux de l’individu. Il s’agit d’un travail difficile qui demande une réelle introspection, mais celui-ci est incontournable afin de bénéficier au quotidien et en opération d’un stress utile.Cairn free access
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description Le stress est une composante utile, voire extraordinairement utile, si et seulement si elle est bien comprise et bien gérée. Une relative maîtrise du stress est possible, elle peut être obtenue par la pratique de certaines techniques, notamment de respiration, mais aussi et surtout par un travail en profondeur sur des savoir-être fondamentaux de l’individu. Il s’agit d’un travail difficile qui demande une réelle introspection, mais celui-ci est incontournable afin de bénéficier au quotidien et en opération d’un stress utile.
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