Un corps martial : manuel avancé de préparation physique et mentale aux arts martiaux et aux sports de combat
Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo tidiennement soumis à l épreuve de vérité. Il n y a que deux issues : maîtriser, ou être maî...
محفوظ في:
| المؤلف الرئيسي: | |
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| مؤلفون آخرون: | |
| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Noisy-sur-Ecole :
Budo éditions
DL 2022.
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| الموضوعات: | |
| ملاحظة: |
Couverture à rabat avec présentation des auteurs La couv. porte en plus : "Avoir un corps sécurisé, optimisé, martial" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 020 | |a 9782846173926 (br.) : |c 30 EUR | ||
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| 082 | |a 796.8 | ||
| 100 | 1 | |a Courtonne, Christian, |d 1949- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Un corps martial : |b manuel avancé de préparation physique et mentale aux arts martiaux et aux sports de combat |c Christian Courtonne ; avec la participation de Richard Segissement pour les exercices et les postures. |
| 260 | |a Noisy-sur-Ecole : |b Budo éditions, |c DL 2022. | ||
| 300 | |a 1 vol. (159 p.) : |b ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul., photographies ; |c 24 cm. | ||
| 500 | |a Couverture à rabat avec présentation des auteurs | ||
| 500 | |a La couv. porte en plus : "Avoir un corps sécurisé, optimisé, martial" | ||
| 520 | |a Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme. Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo tidiennement soumis à l épreuve de vérité. Il n y a que deux issues : maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l est pas. Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à réagir instantanément au moment opportun. C est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet ouvrage, divisé en trois axes : avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ; avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ; avoir un corps martial pour affronter toutes les situations. | ||
| 650 | |a Arts martiaux | ||
| 650 | |a Sports de combat | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) |x Aspect physiologique | ||
| 700 | 1 | |a Segissement, Richard, |d 1971- |4 clb | |
| 997 | |0 937031 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.8 COU | ||