Escalade à bloc : 130 clés pour booster votre entraînement
"La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mie...
Sparad:
| Huvudupphovsmän: | , |
|---|---|
| Materialtyp: | Livre numérique |
| Språk: | Français |
| Publicerad: |
Paris :
Amphora
2019.
|
| Ämnen: | |
| Länkar: | Accès Université Orléans et IFPM |
| Anmärkning: |
Couverture. https://static2.cyberlibris.com/books_upload/136pix/9782757602188.png Titre provenant de la page de titre du document numérique La pagination de l'édition imprimée correspondante est de 527 p. Cyberlibris (ScholarVox) corpus STAPS |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Edition sous un autre format: | • Escalade à bloc, 130 clés pour booster votre entraînement, Laurence Guyon, Olivier Broussouloux, 2019, Paris, Amphora, 1 vol. (400 p.), Amphora pédagogie, 978-2-757-60371-0 |
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| 506 | |a L'accès à cette ressource est réservé aux usagers des établissements qui en ont fait l'acquisition | ||
| 520 | |a "La pratique du bloc présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue... Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs our de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !" | ||
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| 650 | |a Escalade de rocher |x Entraînement | ||
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