La bible du running : le guide scientifique et pratique pour tous
Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entr...
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| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Định dạng: | Livre papier |
| Ngôn ngữ: | Français |
| Được phát hành: |
[Paris] :
Amphora
C 2022.
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| Phiên bản: | Nouvelle édition augmentée. |
| Những chủ đề: | |
| Chú thích: |
Couverture à rabat avec sommaire et présentation de l'auteur La couv. porte en plus : "Santé et bien être, le pied et la foulée, méthodologie et plannification de l'entraîntement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves", "Toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs" |
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