Athlète master : s'entraîner et performer à 40, 50 ans et plus...
Un participant sur deux au Marathon de Paris, à l Ultra-Trail du Mont Blanc ou encore à l Ironman d Hawaii a plus de 40 ans et rentre dans la catégorie des athlètes masters. Certains pratiquent depuis leur plus jeune âge et sont devenus des experts dans leur discipline. D autres, au contraire, sont...
Gespeichert in:
| 1. Verfasser: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprache: | Français |
| Veröffentlicht: |
Lyon :
Outdoor éditions
[2022].
|
| Schlagworte: | |
| Anmerkung: |
10 février 2022 : date de publication de la ressource dans les Archives de l'Internet La couverture porte : "Triathlon, running, trail, cyclisme, natation..." et "Santé, performance, nutrition, entraînement, témoignages" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Inhaltsangabe:
- Introduction
- Chapitre 1 : L athlète master, un exemple du bien vieillir
- Chapitre 2 : Les athlètes masters repoussent les limites de la performance
- Chapitre 3 : L entraînement de l athlète master
- Chapitre 4 : La nutrition de l athlète master
- Chapitre 5 : La psychologie de l athlète master
- Chapitre 6 : L athlète master féminine