Abdos express : 40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique
Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates,...
Gardado en:
| Autor Principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Amphora
C 2021.
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| Sujets: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01332nam a22002057a 4500 | ||
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| 020 | |a 9782757604847 (br.) : |c 10 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Lamperim, Lauriane, |d 1992- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Abdos express : |b 40 séances de 15 minutes sans matériel, 3 niveaux de pratique |c Lauriane Lamperim. |
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
| 260 | |c C 2021. | ||
| 300 | |a 1 vol. (111 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul., photogr. ; |c 24 cm. | ||
| 520 | |a Bien dans mon corps, bien dans ma tête ! Après le succès de ses trois premiers ouvrages, la collection Express - Training, Yoga, Stretching - s'agrandit ! Et pour compléter la trilogie de référence du sport à la maison, n'attendez pas avant de découvrir ses nouvelles thématiques : pilates, abdos et cardio ! À domicile, facile, rapide, efficace, des séances de 10 minutes sans matériel. 3, 4 ou 5 séances par semaine selon vos disponibilités et 3 niveaux de pratique différents. Votre livre, votre coach, votre salle de sport ! | ||
| 650 | |a Muscles de l'abdomen | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 997 | |0 853224 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 LAM | ||