L'intelligence du stress : mieux vivre avec les neurosciences
Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. Les recherches scientifiques nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le...
Enregistré dans:
| Hovedforfatter: | |
|---|---|
| Andre forfattere: | , , |
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Éditions Eyrolles
DL 2020.
|
| Serier: | Eyrolles poche
|
| Fag: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Indholdsfortegnelse:
- P. 9
- Introduction
- P. 13
- Chapitre 1. Un nouveau modèle du stress
- P. 77
- Chapitre 2. La gestion des modes mentaux
- P. 145
- Chapitre 3. Un conflit de génération dans la tête
- P. 167
- Chapitre 4. Un nouvel art de vivre : la prefrontal attitude
- P. 250
- Chapitre 5. Le cerveau intelligent en action
- P. 275
- Conclusion