S'organiser au travail : et alléger sa charge mentale : pour les nuls
Stress au travail, burn-out, charge mentale... Et si un peu d'organisation permettait de déjouer ces maux du XXIe siècle ? Mais bien s'organiser ne s'apprend pas à l'école. Comment prioriser ses activités ? Comment faire plus avec moins, et obtenir des résultats proportionnels à...
Enregistré dans:
| 主要作者: | |
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| 格式: | Livre papier |
| 語言: | Français |
| 出版: |
Paris :
First Éditions
DL 2020.
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| 叢編: | Pour les nuls
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| 主題: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
書本目錄:
- PARTIE I : S'ORGANISER POUR " DECHARGER SON MENTAL " AU TRAVAIL. 1, Alléger son mental, une question vitale. 2, Quand l'optimisation passe par la réduction. 3, Revoir sa fixation d'objectifs. 4, Maîtriser l'infobésité. PARTIE 2 : VISER L'EFFICACITE ET LA PRODUCTIVITE. 5, Déployer peu d'efforts, pour une efficacité maximale. 6, Savoir décider. 7, Développer des méthodes d'efficacité collective. 8, Bien gérer ses relations au travail. PARTIE 3 : FAIRE RIMER ORGANISATION AVEC ANTICIPATION ET PLANIFICATION. 9, Avoir le réflexe " plan B ". 10, Apprivoiser l'imprévu. 11, Planifier efficacement. 12, Ne pas remettre à demain. PARTIE 4 : DECIDER DE SE SIMPLIFIER LA VIE AU QUOTIDIEN, UNE QUESTION D'ETAT D'ESPRIT ET DE MANAGEMENT. 13, Non, la charge mentale n'est pas une fatalité. 14, Travailler son équilibre cérébral. 15, Managers : charge mentale bien régulée commence par soi-même ! . PARTIE 5 : LA PARTIE DES DIX. 16, 10 chiffres à méditer. 17, 10 fausses idées reçues sur la charge mentale. 18, 10 maux des managers débordés. 19, 10 actions à entreprendre dans son Journal de Bord