La boîte à outils du bien-être au travail : 62 outils clés en mains + 5 vidéos d'approfondissement
"Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés ! Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'œil ; Des cas d'entreprise et des mises en situation pour passer à l'act...
Gardado en:
| Auteurs principaux: | , , |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado: |
Malakoff :
Dunod
DL 2020.
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| Edición: | 2e édition. |
| Series: | La Boîte à outils. Développement personnel
|
| Sujets: | |
| Nota: |
Autre tirage : 2024 |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | La boîte à outils du bien-être au travail :, soixante-deux outils clés en mains plus cinq vidéos d'approfondissement |
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|---|---|---|---|
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| 100 | 1 | |a Huet, Clotilde, |d 19..-...., |c sophrologue certifiée. | |
| 240 | 1 | 0 | |a La boîte à outils du bien-être au travail : |b soixante-deux outils clés en mains plus cinq vidéos d'approfondissement |
| 245 | 1 | 0 | |a La boîte à outils du bien-être au travail : |b 62 outils clés en mains + 5 vidéos d'approfondissement |c Clotilde Huet, Gaëlle Rohou, Laurence Thomas. |
| 250 | |a 2e édition. | ||
| 260 | |a Malakoff : |b Dunod, |c DL 2020. | ||
| 300 | |a 1 volume (191 pages) : |b illustrations, figures, tableaux, couverture illustrée en couleurs ; |c 24 cm. | ||
| 490 | 1 | |a La Boîte à outils. Développement personnel | |
| 500 | |a Autre tirage : 2024 | ||
| 504 | |a Bibliographie et liste de sites Internet p. 190-191 | ||
| 505 | 0 | |a P. 6 -- Avant-propos -- P. 10 -- DOSSIER 1 - Y voir clair dans son organisation -- P. 12 -- La matrice d'Eisenhower -- P. 14 -- Le mindmapping (ou carte heuristique) -- P. 16 -- Les boucles et le déparasitage -- P. 20 -- Les 5S -- P. 22 -- L'agenda -- P. 24 -- La technique Pomodoro® -- P. 28 -- DOSSIER 2 - Développer son intelligence émotionnelle -- P. 30 -- Les 6 émotions fondamentales -- P. 34 -- Cultiver les émotions positives -- P. 36 -- La roue des émotions® -- P. 38 -- La carte d'empathie (Empathy Map) -- P. 40 -- Les 6 attitudes de Porter -- P. 44 -- Les pièges émotionnels -- P. 46 -- Les signes de reconnaissance -- P. 48 -- La courbe du changement -- P. 50 -- La life map P.E.R.M.A. (ou carte P.E.R.M.A.) -- P. 54 -- Le tableau de bord du bonheur® -- P. 56 -- DOSSIER 3 - Prendre sa place face à autrui -- P. 58 -- L'assertivité -- P. 62 -- Le triangle dramatique -- P. 64 -- Le sauvetage -- P. 66 -- Les positions de perception -- P. 68 -- La synchronisation -- P. 70 -- Le message JE -- P. 72 -- La Communication NonViolente® -- P. 74 -- DOSSIER 4 - Cultiver un esprit positif et ouvert -- P. 76 -- Les Trois Belles Choses -- P. 78 -- Le recadrage de sens positif -- P. 82 -- La sérendipité -- P. 86 -- Les options possibles -- P. 88 -- La négociation entre les parties -- P. 90 -- La visualisation positive -- P. 94 -- Cultiver son capital psychologique avec O.S.E.R -- P. 96 -- Le processus de résilience S.P.A.R.C. -- P. 98 -- DOSSIER 5 - Prendre de la hauteur et cadrer son mental -- P. 100 -- Le journal de bord -- P. 104 -- Le débriefing et la pause pour se recentrer -- P. 108 -- La cohérence cardiaque -- P. 110 -- La Pleine Conscience -- P. 114 -- Les cinq sens -- P. 118 -- La bienveillance et la compassion -- P. 120 -- DOSSIER 6 - Se connecter à ses ressources et clarifier ses objectifs -- P. 122 -- Utiliser ses forces de caractère -- P. 126 -- La roue des valeurs fondamentales -- P. 128 -- L'ancrage de ressources -- P. 132 -- Le Cercle des Objectifs -- P. 134 -- La matrice S.C.O.R.E. -- P. 136 -- L'objectif SMARTE -- P. 138 -- Les croyances aidantes -- P. 140 -- Le Core Process -- P. 142 -- Les niveaux logiques -- P. 144 -- DOSSIER 7 - Réguler son stress et renforcer sa motivation -- P. 146 -- Le mode mental Adaptatif -- P. 148 -- L'échelle des modes mentaux -- P. 152 -- Le Martien -- P. 154 -- La multiplication des points de vue -- P. 156 -- Les pensées alternatives -- P. 158 -- La pyramide Moyens / Exigences -- P. 162 -- Les structures de motivation® -- P. 166 -- Le Pack Aventure® -- P. 168 -- DOSSIER 8 - Favoriser la coopération et cultiver l'intelligence collaborative -- P. 170 -- Les 4 niveaux d'autonomie -- P. 172 -- L'animation déléguée -- P. 174 -- L'Investigation Appréciative -- P. 178 -- Le Codéveloppement professionnel -- P. 180 -- Le Shadow Meeting . -- P. 182 -- Le World Café -- P. 184 -- Le Forum Ouvert -- P. 186 -- La Théorie U® -- P. 190 -- Bibliographie et webographie | |
| 520 | |a "Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés ! Des fiches opérationnelles au quotidien ; Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'œil ; Des cas d'entreprise et des mises en situation pour passer à l'action. 62 outils en 8 objectifs : 1. Y voir clair dans son organisation ; 2. Développer son intelligence émotionnelle ; 3. Prendre sa place face à autrui ; 4. Cultiver un esprit positif et ouvert ; 5. Prendre de la hauteur et calmer son mental ; 6. Se connecter à ses ressources et clarifier ses objectifs ; 7. Réguler son stress et renforcer sa motivation ; 8. Favoriser la coopération et cultiver l'intelligence collective. Des vidéos d'approfondissement : Les 6 émotions fondamentales ; Le sauvetage ; La "Pleine conscience" ; Le Clercle des Objectifs ; L'objectif SMARTE." | ||
| 521 | |a Publics : managers, collaborateurs, entrepreneurs et dirigeants ; facilitateurs, coachs, formateurs ; responsables et cadres RH, membres des CSSCT | ||
| 650 | |a Satisfaction au travail | ||
| 650 | |a Stress lié au travail |x Prévention | ||
| 650 | |a Milieu de travail | ||
| 650 | |a Enrichissement du travail | ||
| 650 | |a Relations industrielles | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Rohou, Gaëlle, |d 19..-...., |c psychologue. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Thomas-Loiseleur, Laurence, |d 1969-...., |c coach professionnelle. |4 aut | |
| 997 | |0 827944 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Bourges/ |c 0/Orléans/ |c 1/Bourges/BU/ |c 1/Orléans/BU Droit, Economie, Gestion/ |z Bourges, BU, 658.38 HUE |z Orléans, BU Droit, Economie, Gestion, 658.38 HUE | ||