L'encyclopédie des exercices de musculation : fondamentaux et perfectionnements pratiques, techniques et anatomiques
Que vous soyez pratiquant novice ou confirmé, chez vous ou en salle, adepte de l entraînement avec charges libres, guidées, ou en poids de corps voici le nouveau manuel incontournable pour toute personne qui s intéresse à la musculation ! L objectif recherché est de répondre à une haute exigence péd...
Guardado en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Formato: | Livre papier |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Paris :
Amphora
C 2019.
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| Edición: | Nouvelle édition. |
| Materias: | |
| Nota: |
La couverture porte en plus : "Du débutant au pratiquant confirmé" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Tabla de Contenidos:
- LES FONDAMENTAUX DE LA MUSCULATION. LES BASES D'UN BON ENTRAINEMENT. LES 5 OBJECTIFS LES PLUS IMPORTANTS RENCONTRES EN SALLE ET A DOMICILE. PLUS DE 200 EXERCICES COURAMMENT EXECUTES EN SALLE ET A DOMICILE