Les mensonges du fitness : + de 60 idées reçues démontées pour un corps plus musclé, moins gras et en meilleure santé
Le sucre fait-il grossir ? Les oméga-3 sont-ils essentiels ? La viande est-elle cancérigène ? Les produits laitiers augmentent-ils les fractures ? Faut-il faire du cardio pour perdre du poids ? Être vegan est-il forcément meilleur pour la santé ? Vous avez peut-être déjà lu et répété ces affirmation...
Uloženo v:
| Hlavní autoři: | , |
|---|---|
| Médium: | Livre papier |
| Jazyk: | Français |
| Vydáno: |
[Paris] :
Éditions Amphora
C 2019.
64-Hendaye : Impr. EPEL |
| Témata: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Obsah:
- INTRODUCTION & PROBLEMATIQUE. QUIZZ. PRESENTATION DES INTERVENANTS. TOUS LES MYTHES ET REALITES SEPARES EN 3 "CHAPITRES" : NUTRITION, ENTRAINEMENT & MODE DE VIE. MOTIVATION & CONSEILS - PAGES A DECOUPER