Faire face à la souffrance : choisir la vie plutôt que la lutte avec la thérapie d'acceptation et d'engagement
Un ouvrage préfacé par Steven C. Hayes et Christophe André, qui ouvre le lecteur à une nouvelle façon de faire face à la souffrance en l'accueillant, grâce à la Thérapie d'Acceptation et d'Engagement dite "ACT". - La difficulté àsurmonter les épreuves de la vie ne cesse de s...
Salvato in:
| Autore principale: | |
|---|---|
| Altri autori: | , |
| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Éditions Retz
DL 2018.
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| Serie: | Psychothérapie
Faire Face |
| Soggetti: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Sommario:
- Préface : Les vertus de l’acceptation / par Christophe André
- Préface : Êtes-vous prêt·e à vous engager ? / par Steven C. Hayes, PhD
- Introduction : Choisir la vie plutôt que la lutte
- Prologue : Coincés
- Chapitre 1 : La Matrice ACT
- Chapitre 2 : Le pouvoir de l’observation
- Chapitre 3 : Coincés dans la lutte
- Chapitre 4 : La vie côté valeurs
- Chapitre 5 : Le contrôle, solution ou problème ?
- Chapitre 6 : Consentir (accepter)
- Chapitre 7 : Déminez les pièges de l’intelligence
- Chapitre 8 : Levez les dernières barrières
- Chapitre 9 : Reprenez le volant !
- Chapitre 10 : Gardez le cap !