Yogafit® : le livre officiel de la méthode best-seller
"YogaFit : découvrez une méthode issue du yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être. Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un sportif complet. Vous allez non seulement préserver votre santé et développer vos capac...
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| Autor principal: | |
|---|---|
| Altres autors: | |
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Amphora
C 2018.
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| Edició: | [3e édition]. |
| Matèries: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus : "Le livre officiel de la méthode best-seller" et "Améliorez votre force, votre souplesse & votre silhouette" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | YogaFit |
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| 020 | |a 9782757603031 (br.) : |c 27,50 EUR | ||
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| 041 | 1 | |a fre |h eng | |
| 100 | 1 | |a Shaw, Beth, |d 19..-...., |c instructrice de yoga. | |
| 240 | 1 | 0 | |a YogaFit |
| 245 | 1 | 0 | |a Yogafit® : |b le livre officiel de la méthode best-seller |c Beth Shaw ; [traduction Olivier Pauly]. |
| 250 | |a [3e édition]. | ||
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
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| 300 | |a 1 vol. (371 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 24 cm. | ||
| 500 | |a La couv. porte en plus : "Le livre officiel de la méthode best-seller" et "Améliorez votre force, votre souplesse & votre silhouette" | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. [368]. Index des postures | ||
| 520 | |a "YogaFit : découvrez une méthode issue du yoga au service de vos qualités physiques, votre santé et votre bien-être. Ce programme alterne le développement de la force et de la souplesse pour faire de vous un sportif complet. Vous allez non seulement préserver votre santé et développer vos capacités physiques, mais aussi accroître votre énergie, réduire votre stress, adopter de meilleures postures et améliorer votre concentration. Ecrit par Beth Shaw, une experte américaine mondialement reconnue en fitness et en yoga, ce livre présente plus de 100 figures de yoga organisées dans des enchaînements que vous pourrez reproduire tous les jours. Vous apprendrez également à utiliser le YogaFit dans la préparation physique inhérente à votre sport et à créer vos propres programmes selon vos besoins. Les nombreuses illustrations et les instructions détaillées rendent cet ouvrage particulièrement facile d'utilisation" | ||
| 650 | |a Hatha-yoga | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Pauly, Olivier, |d 1965- |4 trl | |
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| 997 | |0 674055 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 619.42 SHA | ||