La bible de la préparation physique : le guide scientifique et pratique pour tous
La 4ème de couverture indique : "Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enric...
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| 主要な著者: | , |
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| その他の著者: | |
| フォーマット: | Livre papier |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
Paris :
Editions Amphora
C 2017.
|
| 版: | [Nouvelle édition actualisée et complétée]. |
| 主題: | |
| 注記: |
La couverture porte en plus "Toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 03270nam a22002897a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 617965 | ||
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| 009 | PPN200824899 | ||
| 020 | |a 9782851809742 (br.) : |c 39,95 EUR | ||
| 024 | |a 9782851809742 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Reiss, Didier. | |
| 245 | 1 | 0 | |a La bible de la préparation physique : |b le guide scientifique et pratique pour tous |c Didier Reiss, [Dr] Pascal Prévost ; [préface Georges Cazorla]. |
| 250 | |a [Nouvelle édition actualisée et complétée]. | ||
| 260 | |a Paris : |b Editions Amphora. | ||
| 260 | |c C 2017. | ||
| 300 | |a 1 vol. (640 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 24 cm. | ||
| 500 | |a La couverture porte en plus "Toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs" | ||
| 504 | |a Références bibliographiques en fin de chapitre | ||
| 520 | |a La 4ème de couverture indique : "Déjà vendu à plus de 30000 exemplaires, ce livre est une véritable référence pour les préparateurs physiques et tous les sportifs en quête de performance. Il est conseillé dans de nombreuses universités et centres de formation. Cette nouvelle édition a été enrichie, notamment les parties endurance, musculation, perte de poids, force, explosivité, hypertrophie et souplesse. Les explications sur la récupération ont fait l'objet d'une réactualisation en lien avec les dernières découvertes scientifiques, et un nouveau chapitre totalement inédit sur l'intelligence du mouvement a été ajouté. Enfin, un glossaire, quelques aides et une méthodologie pour rechercher de l'information vous apporteront un réel confort de lecture. Vous trouverez dans cet ouvrage devenu incontournable toutes les réponses aux questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau, votre sport et vos objectifs. Endurance spécifique, perte de poids, musculation, force maximale, explosivité, vitesse, force endurance, masse musculaire, souplesse, équilibre, gainage fonctionnel, récupération... Chaque chapitre, qui traite d'une composante essentielle de la préparation physique, est découpé en deux parties : les connaissances actuelles et les données pratiques qui en résultent. Pour les aspects de terrain, des exemples sont donnés pour trois niveaux : le débutant, l'entraîné et le sportif qui cherche une aide supplémentaire pour sa préparation, mais qui ne veut pas faire de la qualité physique concernée un objectif principal. Les points abordés sont documentés et illustrés afin que vous compreniez au mieux les principes permettant d'atteindre les objectifs fixés, en toute sécurité et avec une efficacité avérée. Pour faciliter la lecture, les chapitres ont été traités de façon indépendante et peuvent donc se lire dans le désordre si le lecteur le souhaite." | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) |x Physiologie | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 650 | |a Condition physique | ||
| 650 | |a Sports | ||
| 700 | 1 | |a Prevost, Pascal, |d 1965- |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Cazorla, Georges. |4 aui | |
| 997 | |0 617965 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F17499 |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 REI | ||