Anatomie du stretching : guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif
Anatomie du Stretching présente dans un même ouvrage théorie, anatomie, physiologie et application sous la forme d exercices pour assouplir son corps ou recouvrir sa souplesse à la suite d une blessure. Présenté sous forme de fiches, c est pas moins de 135 exercices clairement détaillés et directeme...
保存先:
| 第一著者: | |
|---|---|
| フォーマット: | Livre papier |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
Noisy-sur École :
Budo éditions
DL 2013.
|
| 主題: | |
| 注記: |
La couv. porte en plus : "Plus de 250 illustrations en couleurs et 135 exercices de stretching" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 020 | |a 9782846173094 (br.) : |c 19,50 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Walker, Brad. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Anatomie du stretching : |b guide illustré de l'assouplissement et de la rééducation du sportif |c Brad Walker. |
| 260 | |a Noisy-sur École : |b Budo éditions, |c DL 2013. | ||
| 300 | |a 1 volume (205 pages) : |b illustrations en noir et en couleurs, couverture illustrée en noir et en couleurs ; |c 27 cm. | ||
| 500 | |a La couv. porte en plus : "Plus de 250 illustrations en couleurs et 135 exercices de stretching" | ||
| 504 | |a Glossaire | ||
| 520 | |a Anatomie du Stretching présente dans un même ouvrage théorie, anatomie, physiologie et application sous la forme d exercices pour assouplir son corps ou recouvrir sa souplesse à la suite d une blessure. Présenté sous forme de fiches, c est pas moins de 135 exercices clairement détaillés et directement praticables qui vous sont proposés. Pour chacune d elle, un paragraphe précise comment mettre en œuvre cet exercice, les muscles étirés pendant le mouvement, les sports qui mobilisent les muscles ciblés, les blessures sportives et des informations supplémentaires pour une pratique correcte ainsi que d autres exercices complémentaires. Chaque exercice est illustré par des écorchés (plus de 250 planches au total!) mettant en évidence les groupes musculaires concernés et permettant au lecteur de visualiser l action qui leur est imposé. Regroupés en zones anatomiques, le repérage, grâce aux onglets colorés est aisé et permet au lecteur d être guidé d un simple coup d œil. | ||
| 650 | |a Exercices physiques |x Physiologie | ||
| 650 | |a Stretching | ||
| 765 | 0 | |t The anatomy of stretching |d cop. 2011 | |
| 997 | |0 600733 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Bourges/ |c 0/Orléans/ |c 1/Bourges/BU/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Bourges, BU, 613.7 WAL |z Bourges, BU, 613.7 WAL |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.079 WAL |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.079 WAL | ||