Gymnastique pour les + de 50 ans : anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale
Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien a...
Đã lưu trong:
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Tác giả khác: | |
| Định dạng: | Livre papier |
| Ngôn ngữ: | Français |
| Được phát hành: |
Paris :
le Courrier du livre
C 2013.
|
| Những chủ đề: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | Gymnastique pour les plus de cinquante ans |
| LEADER | 02018nam a22002657a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 597277 | ||
| 008 | 130522t20132013xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN169364054 | ||
| 020 | |a 9782702909904 (br.) : |c 19.90 EUR | ||
| 024 | |a 9782702909904 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h eng | |
| 100 | 1 | |a Liebman, Hollis Lance. | |
| 240 | 1 | 0 | |a Gymnastique pour les plus de cinquante ans |
| 245 | 1 | 0 | |a Gymnastique pour les + de 50 ans : |b anatomie et mouvements : un guide de coaching pour conserver une condition physique optimale |c Hollis Lance Liebman ; [traduit de l'anglais par Patricia Ross]. |
| 260 | |a Paris : |b le Courrier du livre. | ||
| 260 | |c C 2013. | ||
| 300 | |a 1 vol. (160 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 26 cm. | ||
| 504 | |a Glossaire p. 156-159 | ||
| 520 | |a Pratiquer une activité physique entretient la forme et la santé à tout âge, et prolonge l'espérance de vie. A partir de 50 ans, il est fortement recommandé de faire un peu d'exercice chaque jour, même si vous n'avez jamais été un sportif accompli. Non seulement le sport fait du bien au moral, mais il diminue la pression artérielle, les raideurs, prévient l'ostéoporose, et il est bénéfique pour le coeur... Pour chaque exercice, vous trouverez des instructions claires et précises, associées à une planche anatomique, afin de comprendre la mécanique, le fonctionnement et le travail des muscles superficiels et profonds. Des photographies et des illustrations, étape par étape, vous guideront dans l'apprentissage de la technique, pour suivre avec facilité ce programme de remise en forme, conçu dans le respect du corps et de son anatomie. | ||
| 650 | |a Exercices physiques | ||
| 650 | |a Exercices physiques pour personnes âgées | ||
| 650 | |a Sports pour personnes âgées | ||
| 700 | 1 | |a Ross, Patricia, |d 19..- |4 trl | |
| 765 | 0 | |t Anatomy of exercice for 50 + |d cop. 2009 | |
| 997 | |0 597277 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 LIE | ||