Triathlon : 100 séances d'entraînement
Au cours des dernières décennies, le triathlon a considérablement changé : il jouit désormais d'une forte popularité, compte parmi les disciplines olympiques, et les critères de performance des triathlètes ont augmenté à une vitesse extraordinaire à tous les niveaux. Un programme d'entraîn...
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| المؤلفون الرئيسيون: | , |
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| مؤلفون آخرون: | , , |
| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Paris :
Vigot
DL 2015.
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| الموضوعات: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
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| 100 | 1 | |a Trew, Steve. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Triathlon : |b 100 séances d'entraînement |c Steve Trew, Dan Bullock ; préface de Darren Smith et Jodie Stimpson ; [traduit de l'anglais par Idriss Chaplain]. |
| 260 | |a Paris : |b Vigot, |c DL 2015. | ||
| 300 | |a 1 vol. (159 p.) : |b ill. en coul., couv. ill. en coul. ; |c 24 cm. | ||
| 504 | |a Index | ||
| 520 | |a Au cours des dernières décennies, le triathlon a considérablement changé : il jouit désormais d'une forte popularité, compte parmi les disciplines olympiques, et les critères de performance des triathlètes ont augmenté à une vitesse extraordinaire à tous les niveaux. Un programme d'entraînement spécifique et intelligemment construit est donc indispensable pour tout athlète souhaitant améliorer ses performances en compétition. Dans cet ouvrage, conçu par deux des meilleurs entraîneurs au monde de triathlon, vous trouverez : 100 séances d'entraînement (30 de natation, 30 de cyclisme, 30 de course à pied et 10 séances imbriquées), élaborées et perfectionnées au fil des années, dont l'efficacité a été prouvée en compétition. Des méthodes et des principes d'entraînement parfaitement ciblés et personnalisables afin de vous permettre de vous entraîner en tenant compte de votre niveau et de vos objectifs. Des conseils avisés de spécialistes, des variantes d'exercice, des objectifs à atteindre, qui ajoutent une véritable plus-value aux séances. Grâce à ce livre - à recommander à tous les triathlètes - vous aurez toutes les clés en main pour progresser et atteindre le haut niveau ! | ||
| 650 | |a Triathlon |x Entraînement | ||
| 700 | 1 | |a Bullock, Dan. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Chaplain, Idriss. |4 trl | |
| 700 | 1 | |a Smith, Darren. |4 aui | |
| 700 | 1 | |a Stimpson, Jodie. |4 aui | |
| 765 | 0 | |t 100 essential triathlon sessions |o the definitive training |o programme for all serious triathletes |d cop. 2014 | |
| 997 | |0 560557 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.425 TRE |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.425 TRE |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.425 TRE | ||