Courir : anatomie et mouvements
Dans ce guide pratique et détaillé, vous trouverez un programme complet d'exercices conçus pour étirer et renforcer les groupes musculaires mis en action dans la course à pied et le jogging. Les étirements vous aideront à développer votre souplesse, à vous échauffer avant la course et à récupér...
Guardat en:
| Autor principal: | |
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| Altres autors: | |
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Le courrier du livre
C 2015.
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| Matèries: | |
| Nota: |
La couv. porte en plus : "Un guide de coaching pour accroître vos capacités, votre équilibre et votre endurance" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |