Le sommeil
4e de couv. : Nous passons un tiers de notre vie à dormir, mais ce n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et améliorer nos capacités d’apprentissage. C’est pourquoi lors...
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| Hauptverfasser: | , , |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprache: | Français |
| Veröffentlicht: |
Chêne-Bourg :
Ed. Médecine & Hygiène
impr. 2013, cop. 2013.
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| Schriftenreihe: | J'ai envie de comprendre
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| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| Variante du titre: | J'ai envie de comprendre... le sommeil |
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| 245 | 1 | 0 | |a Le sommeil |c Elisabeth Gordon, Raphäel Heinzer, José Haba-Rubio. |
| 260 | |a Chêne-Bourg : |b Ed. Médecine & Hygiène, |c impr. 2013, cop. 2013. | ||
| 300 | |a 1 vol. (137 p.) : |b ill., couv. ill. ; |c 17 cm. | ||
| 490 | 1 | |a J'ai envie de comprendre | |
| 504 | |a Bibliogr. p. 136. Liste de sites Internet p. 136-137 | ||
| 520 | |a 4e de couv. : Nous passons un tiers de notre vie à dormir, mais ce n’est pas du temps perdu, bien au contraire ! Le sommeil nous permet de recharger nos batteries et, surtout, de consolider notre mémoire et améliorer nos capacités d’apprentissage. C’est pourquoi lorsque nos nuits sont agitées ou trop courtes, nous nous réveillons fatigués avec un risque accru d’erreurs d’inattention, voire d’accidents et, à long terme, de souffrir d’obésité ou d’autres pathologies réduisant notre espérance de vie. Ce livre répond aux fréquentes questions que nous nous posons sur le sommeil et ses dysfonctionnements | ||
| 650 | |a Troubles du sommeil | ||
| 650 | |a Sommeil | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Heinzer, Raphäel. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Haba-Rubio, José, |d 19..- |4 aut | |
| 997 | |0 520426 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 612.8 GOR | ||