Préparation physique
En des termes simples, les auteurs abordent la préparation physique sous plusieurs angles : l'histoire, les enjeux, les objectifs, les registres [et] les méthodes. Les qualités physiques [...] font l'objet de situations d'apprentissages en quatre étapes, aisément adaptables à l'a...
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| Autors principals: | , |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Éd. EP&S
DL 2014.
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| Col·lecció: | De l'école... aux associations
|
| Matèries: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02188nam a22002777a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 445870 | ||
| 008 | 140225s2014 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN176529888 | ||
| 020 | |a 9782867134531 (br.) : |c 32 EUR | ||
| 024 | |a 9782867134531 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 100 | 1 | |a Aubert, Frédéric, |d 1955- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Préparation physique |c [Frédéric Aubert, Thierry Blancon]. |
| 260 | |a Paris : |b Éd. EP&S, |c DL 2014. | ||
| 300 | |a 1 volume (191 pages) : |b illustrations en couleurs, couverture illustrée en couleurs ; |c 26 cm. | ||
| 490 | 1 | |a De l'école... aux associations |x 0297-5548 | |
| 504 | |a Notes bibliographiques | ||
| 505 | 0 | |a Les bases de la préparation physique moderne -- 1. Aperçu historique des méthodes de préparation physique -- 2. Le concept de préparation physique -- 3 - L'analyse des activités physiques -- 4. Les qualités physiques du sportif -- 5. Les caractéristiques des publics -- 6. L'échauffement et la préparation physique -- Les situations d'apprentissages -- 1. La force -- 2. La vitesse -- 3. L'endurance -- 4. La souplesse -- 5. L'équilibre et l'adresse -- La planification -- 1. La planification des contenus de préparation physique -- 2. La gestion de la fatigue et la récupération | |
| 520 | |a En des termes simples, les auteurs abordent la préparation physique sous plusieurs angles : l'histoire, les enjeux, les objectifs, les registres [et] les méthodes. Les qualités physiques [...] font l'objet de situations d'apprentissages en quatre étapes, aisément adaptables à l'activité sportive visée et au niveau des pratiquants. Ce livre, illustré de photos, donne au lecteur des clés pour construire ses séances de préparation physique. [Résumé de l'éditeur] | ||
| 650 | |a Musculation | ||
| 650 | |a Effort physique | ||
| 650 | |a Condition physique | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) |x Physiologie | ||
| 650 | |a Éducation physique et sportive |x Étude et enseignement | ||
| 700 | 1 | |a Blancon, Thierry, |d 19..- |4 aut | |
| 997 | |0 445870 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F17481 |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.078 AUB | ||