Mangez en paix !
Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter qu'on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, en nutriments, en vi...
Enregistré dans:
| 主要作者: | |
|---|---|
| 格式: | Livre papier |
| 語言: | Français |
| 出版: |
Paris :
O. Jacob
impr. 2009
|
| 叢編: | Odile Jacob poches
218 |
| 主題: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 01797nam a22002537a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 442206 | ||
| 008 | 090902s2009 xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN136262465 | ||
| 020 | |a 9782738122681 (br) : |c 7,50 EUR | ||
| 024 | |a 9782738122681 | ||
| 041 | 0 | |a fre | |
| 082 | |a 613.2 | ||
| 084 | |a 610 | ||
| 100 | 1 | |a Apfeldorfer, Gérard, |d 1948- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Mangez en paix ! |c Gérard Apfeldorfer. |
| 260 | |a Paris : |b O. Jacob, |c impr. 2009 |e (72-La Flèche) : |f (Impr. CPI Brodard & Taupin). | ||
| 300 | |a 1 vol. (322 p.) : |b couv. ill. en coul. ; |c 22 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Odile Jacob poches |x 1621-0654 |v 218 | |
| 504 | |a Notes bibliogr. Index | ||
| 520 | |a Pour être en bonne santé physique et mentale, pour faire le juste poids, il convient de laisser ses peurs alimentaires au vestiaire et de manger en paix. C'est en sachant s'écouter qu'on parvient à répondre tour à tour de façon adéquate à ses besoins énergétiques, en nutriments, en vitamines et minéraux, et aussi à ses besoins émotionnels, à sa faim d'amour et d'affection. Gérard Apfeldorfer vous guide tout au long d'un parcours: vous y apprendrez à mieux choisir vos aliments, à les consommer avec toute l'attention qu'ils méritent, à faire la paix avec vous-même et avec les autres. Il vous donne aussi de judicieux conseils pour parfaire l'éducation alimentaire de vos enfants. Manger cessera d'être une bataille incessante, un problème à résoudre, pour se transformer en outil d'épanouissement personnel. | ||
| 650 | |a Diététique | ||
| 650 | |a Préférences alimentaires | ||
| 650 | |a Éducation nutritionnelle | ||
| 997 | |0 442206 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |c 1/Orléans/Bibliothèque des Études en Santé/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, MS70 | ||