Préparation physique pour l'apnée : principes fondamentaux et mise en place
L'apnée et la pêche sous-marine, bien qu'en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l'entraînement notamment. Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l'apnée ! Les plus gran...
Salvato in:
| Autori principali: | , , |
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| Natura: | Livre papier |
| Lingua: | Français |
| Pubblicazione: |
Paris :
Amphora
C 2011.
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| Soggetti: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
Sommario:
- Les phases de l'entraînement
- L'entraînement physique pour l'apnée
- "L'athlète" apnéiste
- Caractéristiques mentales à entraîner
- La course à pied
- Le vélo
- La salle de sport
- La natation
- Le yoga
- En soutien à l'entraînement