Escalade : blessures et traumatismes : les prévenir, les guérir
Avec plus d'un million et demi de grimpeurs en France, l'escalade est devenue une activité sportive importante pratiquée en loisir, en milieu scolaire ou en compétition, que ce soit sur falaise, en montagne, sur bloc ou en salle. Comme pour tous les sports, un mauvais entraînement, une méf...
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| Autores principales: | , |
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| Otros Autores: | , |
| Formato: | Livre papier |
| Lenguaje: | Français |
| Publicado: |
Grenoble :
Glénat
DL 2012.
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| Materias: | |
| Nota: |
Autre tirage : 2018 |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02417nam a22002777a 4500 | ||
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| 020 | |a 9782723489249 (br.) : |c 19.99 EUR | ||
| 024 | |a 9782723489249 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h ger | |
| 100 | 1 | |a Hochholzer, Thomas, |d 1958- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Escalade : |b blessures et traumatismes : les prévenir, les guérir |c Thomas Hochholzer et Volker Schöffl ; [traduit de l'allemand par Régine Roloff et Sylvain Thiabaud]. |
| 260 | |a Grenoble : |b Glénat, |c DL 2012. | ||
| 300 | |a 1 volume (186 pages) : |b illustrations en noir et en couleurs, couverture illustrée en couleurs ; |c 22 cm. | ||
| 500 | |a Autre tirage : 2018 | ||
| 520 | |a Avec plus d'un million et demi de grimpeurs en France, l'escalade est devenue une activité sportive importante pratiquée en loisir, en milieu scolaire ou en compétition, que ce soit sur falaise, en montagne, sur bloc ou en salle. Comme pour tous les sports, un mauvais entraînement, une méforme, un accident peuvent occasionner blessures et traumatismes, voire plus. Connaissez-vous suffisamment votre corps pour savoir comment le ménager ? pourquoi vos doigts gonflent-ils ? que devez-vous faire en cas de rupture de poulie ? de lésions de tendon ? le stretching est-il indispensable ? quelle est l'alimentation idéale pour une compétition ? comment bien strapper votre coude ? et quel est l'impact de ce sport sur des enfants ? Ce guide a pour vocation de vous donner d'abord les connaissances indispensables en anatomie et ensuite de décrire les blessures et les traumatismes possibles. Le plus important est en priorité de les éviter grâce à cette initiation, à un entraînement adapté et à une bonne alimentation. Ainsi préparé, en cas de lésion, vous ne serez pas à même de pratiquer un auto-diagnostic, mais pourrez mieux dialoguer avec votre médecin. | ||
| 650 | |a Escalade libre |x Lésions et blessures | ||
| 650 | |a Escalade sur paroi artificielle | ||
| 650 | |a Entraînement (sports) | ||
| 700 | 1 | |a Schöffl, Volker. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Roloff, Régine. |4 trl | |
| 700 | 1 | |a Thiabaud, Sylvain. |4 trl | |
| 710 | 2 | |a Glénat. |4 pbl | |
| 765 | 0 | |t So weit die Hände greifen... | |
| 997 | |0 427114 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F17535 |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 796.52 HOC | ||