Respiration pour l'apnée : du débutant à l'expert
Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes. Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer...
Enregistré dans:
| Auteurs principaux: | , , |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Sprog: | Français |
| Udgivet: |
Paris :
Amphora
C 2010.
|
| Fag: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02166nam a22002777a 4500 | ||
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| 008 | 101123t20102010xxg ||| |||| 00| 0 fre d | ||
| 009 | PPN148019250 | ||
| 020 | |a 9782851807946 (br.) : |c 22,50 EUR | ||
| 024 | |a 9782851807946 | ||
| 041 | 1 | |a fre |h ita | |
| 100 | 1 | |a Pelizzari, Umberto, |d 1965- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Respiration pour l'apnée : |b du débutant à l'expert |c Umberto Pelizzari, Lisetta Landoni, Anna Seddone. |
| 260 | |a Paris : |b Amphora. | ||
| 260 | |c C 2010. | ||
| 300 | |a 1 vol. (175 p.) : |b ill., couv. ill. en coul. ; |c 19 cm. | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 175 | ||
| 520 | |a Apnée, de l'initiation à la performance - premier ouvrage d'Umberto Pelizzari paru en France - est devenu la référence pour tous les apnéistes. Ce second manuel complémentaire détaille les techniques de respiration adaptées aux caractéristiques de l'apnée pour permettre de développer de meilleures aptitudes pour sa pratique. En travaillant sa respiration, l'apnéiste arrivera naturellement à inspirer et expirer une grande quantité d'air avec le minimum d'efforts. Cette préparation, favorisant également la fluidité des mouvements et le renforcement de la résistance, aura des bénéfices aussi bien physiques que mentaux. Les auteurs mettent leurs compétences complémentaires, dans les domaines de l'apnée et des techniques de relaxation, au service d'un manuel pratique accessible à tous. Après avoir expliqué simplement les notions physiologiques et mécaniques de la respiration, ils proposent de nombreux exercices illustrés et des jeux d'entraînement à réaliser à sec puis dans l'eau. Un ouvrage inédit pour tous les apnéistes qui veulent apprendre à mieux respirer, afin que l'apnée devienne une expérience mentale et sensorielle. | ||
| 650 | |a Exercices respiratoires | ||
| 650 | |a Plongée libre | ||
| 650 | |a Apnée | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Landoni, Lisetta. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Seddone, Anna. |4 aut | |
| 765 | 0 | |t Il respiro nell'apnea |d cop. 2009 | |
| 997 | |0 385460 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, 797.23 PEL | ||