L' Echauffement en EPS
Préalable indispensable à toute séance d'éducation physique, l'échauffement a trois objectifs principaux : il permet d'éviter les blessures, d'augmenter le rendement musculaire et d'améliorer les performances. Pour être efficace, il doit tenir compte des caractéristiques phy...
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| Publicat a: | EPS. Education physique et sport, N 290, juillet-août 2001, 2001 ; p. 49-52 |
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| Format: | Article revue INSPE |
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