Protection personnelle : méthode détaillée pour apprendre à se défendre en toute situation
Chacun de nous peut, à tout instant, être victime d'une agression ou se retrouver, malgré sa volonté, pris dans la tourmente du danger. C'est pour remédier à ce risque que ce livre vous enseigne, à l'aide d'une progression logique, comment éviter le danger et minimiser les risque...
محفوظ في:
| المؤلفون الرئيسيون: | , |
|---|---|
| التنسيق: | Livre papier |
| اللغة: | Français |
| منشور في: |
Noisy-sur-École :
Budo éditions
C 2004.
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| الموضوعات: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02348nam a22002657a 4500 | ||
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| 020 | |a 2846170533 (br.) : |c 14,95 EUR | ||
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| 100 | 1 | |a Rodgers, Janet, |d 1960- | |
| 245 | 1 | 0 | |a Protection personnelle : |b méthode détaillée pour apprendre à se défendre en toute situation |c Janet Rodgers ; traduction et adapatation : Alex Fébo. |
| 260 | |a Noisy-sur-École : |b Budo éditions. | ||
| 260 | |c C 2004. | ||
| 300 | |a 1 vol. (93 p.) : |b ill. en noir et en coul., couv. ill. en coul. ; |c 25 cm. | ||
| 504 | |a Liste de sites internet p. 93 | ||
| 520 | |a Chacun de nous peut, à tout instant, être victime d'une agression ou se retrouver, malgré sa volonté, pris dans la tourmente du danger. C'est pour remédier à ce risque que ce livre vous enseigne, à l'aide d'une progression logique, comment éviter le danger et minimiser les risques en pareille situation. Protection Personnelle vous aidera à prévenir les problèmes en augmentant votre vigilance et, en cas d'agression, vous montrera comment vous dégager ou riposter. Cet ouvrage contient des conseils de sécurité fondamentaux à l'attention de femmes et d'hommes de tous âges facilement assimilables afin qu'ils soient applicables malgré le stress du conflit. Il propose également un échantillon complet de techniques de self-défense, d'une part, faciles à mettre en œuvre mais aussi, d'autre part, réellement efficaces ; des techniques en phase avec l'instinct de conservation qui vous permettront de vous protéger vous-même ainsi que les êtres qui vous sont chers. Sachez vous protéger dans la rue, au travail, à la maison, en voyage... Les encadrés " soyez malins " vous aident à prévenir le danger. En suivant une progression cohérente, les clichés illustrent clairement comment vous défendre, quelles que soient vos taille et corpulence. | ||
| 650 | |a Autodéfense | ||
| 650 | |a Guides pratiques | ||
| 700 | 1 | |a Fébo, Alex, |d 19..- |4 adp |4 trl | |
| 765 | 0 | |t Safe at all times : protecting yourself and your family in a dangerous world | |
| 997 | |0 207794 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Sciences, Technologies, STAPS/ |z Orléans, BU Sciences, Technologies, STAPS, F11997 | ||