Ma diététique de judoka : expérience d'un sportif de haut niveau
Victime de divers problèmes physiques et psychologiques provoqués par une diététique mal maîtrisée, il met son expérience du haut niveau au service d'un ouvrage concret, exhaustif et sans concession. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui,...
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| Autor principal: | |
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| Formato: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicado em: |
Paris :
Amphora
C 2003.
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| 245 | 1 | 0 | |a Ma diététique de judoka : |b expérience d'un sportif de haut niveau |c Franck Bellard ; [préf. docteur Jacques Bady, Fabien Canu, docteur Hakim Chalabi,... [et al.]. |
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| 300 | |a 1 vol. (207 p.) : |b couv. ill. en coul. ; |c 21 cm. | ||
| 504 | |a Bibliogr. p. 207 | ||
| 520 | |a Victime de divers problèmes physiques et psychologiques provoqués par une diététique mal maîtrisée, il met son expérience du haut niveau au service d'un ouvrage concret, exhaustif et sans concession. Après avoir mis en exergue les dérives constatées, exemples précis et anecdotes à l'appui, il propose des solutions pour une diététique, équilibrée et sans risque, adaptée aux spécificités du judo. Cet ouvrage personnel et passionné s'adresse à tous les judokas en contact avec la compétition, soucieux de le hygiène alimentaire, qui désirent atteindre leur poids en préservant leur santé. | ||
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