Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse
La 4e de couverture porte : "Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre ident...
Guardat en:
| Autor principal: | |
|---|---|
| Format: | Livre papier |
| Idioma: | Français |
| Publicat: |
Paris :
Robert Laffont
DL 2003.
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| Col·lecció: | Réponses
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| Matèries: | |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02493nam a22002897a 4500 | ||
|---|---|---|---|
| 001 | 197249 | ||
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| 020 | |a 2221097629 (br.) : |c 20 EUR | ||
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| 041 | 0 | |a fre | |
| 082 | |a 152.4 | ||
| 100 | 1 | |a Servan-Schreiber, David, |d 1961-2011. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse |c David Servan-Schreiber. |
| 260 | |a Paris : |b Robert Laffont, |c DL 2003. | ||
| 300 | |a 1 volume (301 pages-[4] pages de planches) : |b illustrations ; |c 24 cm. | ||
| 490 | 0 | |a Réponses | |
| 504 | |a Notes bibliographiques. Bibliographie p. 277-[293] | ||
| 520 | |a La 4e de couverture porte : "Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau " émotionnel " est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux ; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras " oméga-3 ", techniques de " communication affective ". Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres..." | ||
| 650 | |a Émotions |x Psychologie | ||
| 650 | |a Troubles du comportement |x Médecines alternatives | ||
| 650 | |a Dépression |x Médecines alternatives | ||
| 650 | |a Anxiété |x Médecines alternatives | ||
| 650 | |a Stress |x Psychologie | ||
| 650 | |a Stress |x Médecines alternatives | ||
| 650 | |a EMDR | ||
| 997 | |0 197249 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Orléans/ |c 1/Orléans/BU Lettres, Langues et Sciences humaines/ |z Orléans, BU Lettres, Langues et Sciences humaines, S7769 | ||