Stretching : étirements par chaînes musculaires illustrées
Le stretching, en permettant l'assouplissement des articulations et des muscles, est la méthode de référence dans la prévention des blessures chez le sportif, de loisir comme de compétition. Après un bref rappel de la mécanique musculaire, les auteurs décrivent les différentes techniques d'...
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| 主要な著者: | , |
|---|---|
| その他の著者: | |
| フォーマット: | Livre papier |
| 言語: | Français |
| 出版事項: |
Paris :
Masson
DL 2002.
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| 版: | [2e édition]. |
| シリーズ: | Médecine du sport
|
| 主題: | |
| 注記: |
Précédemment paru sous le titre :"Stretching : auto-entretien musculaire et articulaire" |
| Autres localisations: | Voir dans le Sudoc |
| LEADER | 02250nam a22003017a 4500 | ||
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| 084 | |a QT 261 | ||
| 100 | 1 | |a Esnault, Michèle, |d 19..-...., |c kinésithérapeute. | |
| 245 | 1 | 0 | |a Stretching : |b étirements par chaînes musculaires illustrées |c Michèle Esnault,... Éric Viel,... ; préface de R.-G. Danowski. |
| 250 | |a [2e édition]. | ||
| 260 | |a Paris : |b Masson, |c DL 2002. | ||
| 300 | |a 1 volume (xi-172 pages) : |b illustrations, couverture illustrée en couleurs ; |c 21 cm. | ||
| 490 | 1 | |a Médecine du sport | |
| 500 | |a Précédemment paru sous le titre :"Stretching : auto-entretien musculaire et articulaire" | ||
| 504 | |a Notes bibliographiques. Index | ||
| 520 | |a Le stretching, en permettant l'assouplissement des articulations et des muscles, est la méthode de référence dans la prévention des blessures chez le sportif, de loisir comme de compétition. Après un bref rappel de la mécanique musculaire, les auteurs décrivent les différentes techniques d'assouplissement : étirements myo-tendineux et aponévrotiques. Véritable guide pratique, riche de plus de 150 illustrations, cet ouvrage propose une somme d'exercices pour chaque articulation. De nombreux schémas illustrent les séquences d'étirements. Entièrement actualisée, cette deuxième édition a été agrémentée de deux programmes de stretching spécifiquement étudiés pour un sport de détente en salle (volley) et une activité d'endurance en plein air (ski de fond), ainsi que d'un chapitre traitant des particularités des sports de l'extrême. Cet ouvrage s'adresse aux médecins du sport, aux médecins de rééducation et aux kinésithérapeutes, ainsi qu'aux sportifs pratiquant des activités individuelles. | ||
| 650 | |a Stretching | ||
| 650 | |a Chaîne musculaire | ||
| 650 | |a Gymnastique douce | ||
| 650 | |a Sportifs |x Lésions et blessures |x Prévention | ||
| 700 | 1 | |a Viel, Éric, |d 1931-2008, |c kinésithérapeute. |4 aut | |
| 700 | 1 | |a Danowski, Raymond-Gilbert, |d 1945-2003. |4 aui | |
| 997 | |0 184171 |1 Livre papier |a Ressource papier |c 0/Bourges/ |c 1/Bourges/BU/ |z Bourges, BU, 613.7 ESN | ||